Yoga nu este doar o practică spirituală sau o metodă de relaxare; ea reprezintă un adevărat instrument pentru îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale în diverse domenii ale vieții. De la… Read more
Accidentările fac parte, din păcate, din viața oricărui sportiv sau persoană activă. Ele pot fi frustrante și descurajante, mai ales când îți întrerup rutina de antrenament și îți afectează progresul.… Read more